10 vecí, ktoré sa môžu vyskytnúť vo vašom tele, iba ak pijete sodovku

1. Zvýšil by sa počet zubných baktérií vo vašich zuboch

2. Cukor by aktivoval oblasti mozgu a požiadal o ešte viac sódy

3. Každý týždeň sa do vášho tela dostane viac ako 5 000 kalórií.

4. Vaša hmotnosť sa môže zvyšovať: Nadmerná spotreba sódy predstavuje až 1/5 nadváhy obyvateľstva, ktorá ju často kombinuje s inými výrobkami s ultra kalorickým obsahom, ako sú hamburgery a hranolky.

5. Keďže kukuričný sirup, ktorý sa nachádza vo väčšine nealkoholických nápojov, sa nemetabolizuje v žalúdku alebo v črevách, zvyšuje sa tým riziko problémov s pečeňou, ako je napríklad pečeňový tuk a problémy so srdcom, ako sú infarkty.

6. Nealkoholické nápoje nestimulujú tvorbu hormónov inzulínu a leptínu, čo zvyšuje chuť do jedla a riziko cukrovky.

7. Veľa diétnych sód má umelé cukry, ktoré tiež zvyšujú vašu chuť do jedla.

8. Nadmerné chladivá môžu tiež urýchliť proces starnutia telomérov, ktoré tvoria konce ich chromozómov. To znamená, že starnete rovnako, ako keby ste boli fajčiarom!

9. Bez ohľadu na váš vek môže príliš veľa sódy zvýšiť vašu srdcovú arytmiu a spôsobiť mdloby.

10. Prebytok fruktózy a kofeínu zníži draslík vo vašom tele a spôsobí únavu, kŕče, svalové kŕče, kŕče a hnačky.

***

Odvykanie od sódy môže byť jednoduchšie, ako si myslíte: Minulý rok som to prešiel sám a mal úžasné výsledky. A ak ste stále zvedaví na účinky koksu na vaše telo, môžete si prečítať článok, v ktorom vám ukážeme, čo sa deje vo vašom tele, akonáhle vypijete pohárik s nápojom. Pamätajte, že vaše zdravie je vaša najcennejšia hodnota. Dobre sa o ňu starajte!

* Zverejnené 18/18/2016