Náš deň skončil 4-krát veda

Okrem vývoja nových technológií a hľadania spôsobov, ako uľahčiť náš život, veda niekedy poskytuje správy, ktoré nám robia radosť - napríklad keď sa hovorí, že sex by znamenal miernu fyzickú aktivitu alebo Jesť čokoládu by bolo dobré pre vaše zdravie. Premýšľali ste? Doprajte si pekný bar s cukrovinkami a spálite kalórie ... s radosťou?

Ale viete, aké sú vedci! Rád spochybňujú výskum druhého - čo je veľmi dobré - a nie je neobvyklé, že tím nájde výsledky, ktoré sú v rozpore s predchádzajúcimi. Vedci nielen znižujú prácu kolegov, ale niekedy zistia, že niektoré veci, ktoré každý rád robí často, môžu byť škodlivé. Tu je niekoľko príkladov:

1 - Keď popreli, že víno a čokoláda môžu byť zázračné

Milovníci krásneho pohára červeného vína sa bezpochyby opili, keď vedci oznámili, že nápoj bol bohatý na antioxidačný resveratrol a že pravidelná (a mierna) konzumácia by mohla zabrániť mnohým zdravotným problémom - napríklad kognitívnemu úpadku, mŕtvici a poruchám. kardiovaskulárne. A kedy sa zistilo, že malý hrniec bol 30 minút cvičenia? Iste veľa ľudí doplnilo šťastné vinárstvo života! Zlé veci ...

Vedci z University of Johns Hopkins v USA a Barcelonskej univerzity v Španielsku uskutočnili deväťročné štúdium 783 mužov a žien z talianskeho regiónu, kde je spotreba vína značná. Po zmeraní hladín resveratrolu v denných vzorkách moču vedci dospeli k záveru, že antioxidant nemal významný vplyv na prevenciu chorôb.

A keďže sme v tejto veci, ďalšou potravinou, ktorá, žiaľ, stratila svoj „prospešný“ stav, je čokoláda. Mýtus vznikol po výskume, ktorý poukázal na to, že kakao je bohaté na flavanol, antioxidant, ktorý môže mať pozitívny vplyv na pamäť a srdce. Vedci však zistili, že mnoho výrobcov túto látku počas výrobného procesu odstraňuje kvôli svojej horkej chuti - vrátane tyčiniek z tmavej čokolády.

2 - Keď odhalili, že sex nenahrádza telocvičňu

Kto nikdy nepočul - s úsmevom na tvári - že sex je rovnocenný s miernym fyzickým cvičením? Vedci z Univerzity v Quebecu v Kanade dokonca vypracovali štúdiu, v ktorej sa zdôraznilo, že muži môžu pri spaľovaní „Raly“ spaľovať v priemere 4, 2 a 3, 1 kalórií za minútu. and roll “.

To však neznamená, že činnosti vykonávané medzi štyrmi stenami sú rovnocenné s činnosťami vykonávanými v telocvični! Prieskum uverejnený v The New England Journal of Medicine zistil, že zatiaľ čo 30 minút sexu môže spôsobiť spálenie 85 až 150 kalórií - v závislosti od entuziazmu - pravdou je, že väčšina pri strate stratí menej ako 30 kalórií.

Ako môžeš? Prieskum 500 mužov vo veku 18 až 30 rokov odhalil, že počas intravaginálneho sexu trvajú v priemere 6, 5 minúty pred ejakuláciou. Čas medzi mužmi nad 51 rokov navyše klesá na 4, 3 minúty. Urobte matematiku ...

3 - Keď zistili, že príliš veľa pozerania televízie môže byť smrteľné

Ste druh, ktorý nemôžete dočkať, až budete hrať pred televízorom a doháňate svoje relácie sledovaním jednej epizódy za druhou celé hodiny? Ak áno, veda má pre vás zlé správy! Je to preto, že štúdie ukázali, že ľudia, ktorí trávia priveľa času sledovaním televízie, sú viac osamelí a majú depresiu.

Podľa vedcov z Texaskej univerzity v Austine je situácia pre ľudí, ktorí sa cítia vinní z toho, že trávia hodiny sledovaním svojich obľúbených relácií, skôr ako robením toho, čo by mali - napríklad štúdiom alebo dokončením dôležitej práce. A to nie je všetko!

18-ročná štúdia s viac ako 86 000 jedincami zistila, že tí, ktorí často sledujú televíziu mnoho hodín denne, sú vystavení vyššiemu riziku pľúcnej embólie - to znamená zrážanie pľúcnych tepien, ktoré najviac Často sa tvoria v hlbokých žilách nôh alebo panvy a spadajú do krvného obehu.

4 - Keď zdôraznili, že snívanie nie je dobré

Poznáte tie časy, keď sa zastavíte a pýtate sa, čo by ste urobili, keby ste vyhrali v lotérii, ak ste namiesto práce ste boli dobrí na rajskom ostrove alebo ste boli kráľovským v niektorej báječnej krajine? Pretože to môže byť často znamením, že nie sme veľmi spokojní so svojimi životmi - a nemá to veľmi priaznivý vplyv na emocionálne zdravie.

Podľa vedcov z Harvardskej univerzity sa zdá, že ľudská myseľ je naprogramovaná na snívanie. Natoľko, že, ako vysvetlili, ľudia trávia 47% svojho času premýšľaním o veciach, ktoré majú málo spoločného s činnosťami, ktoré vykonávajú. Okrem toho zistili, že pravidelnosť, s ktorou sa myseľ potuluje, je často vynikajúcim ukazovateľom osobnej spokojnosti.

Podľa vedcov máme sklon snívať častejšie, keď pracujeme alebo používame počítač doma. Všeobecne však, keď sa myseľ „cestuje“, vedú nás k tomu, aby sme prekonali minulé udalosti - často ľutujeme - alebo si predstavili, aká bude budúcnosť, čo môže byť desivé. A to zase môže vyvolať negatívne pocity.

Pokiaľ ide o výskumných pracovníkov, namiesto premýšľania o tom, aký by bol váš život, ak by ste študovali viac alebo ako bude vyzerať vaša budúca dovolenka, je najlepšie skúsiť sa zamerať výlučne na súčasnosť a to, čo robíte teraz - či už pracujete alebo študujete. na test.

* Zverejnené 10. 5. 2015

***

Vedeli ste, že Curious Mega je tiež na Instagrame? Kliknite sem a sledujte nás a zostaňte na špičkovej úrovni!