Jedna vec je istá: všetko, čo chcete, musíte konať. Ak má byť sen vášho života pilotom lietadla, budete musieť študovať, aby ste uspeli - pravidlo platí pre všetky profesie. Ale štúdium a oddanie sa nie vždy nestačí; Niekedy je potrebné prijať inú taktiku úspechu, ak chcete dosiahnuť veľké ciele už v rámci toho, čo robíte.

Forbes zostavil niekoľko bežných postupov pre veľmi úspešných ľudí a verte mi, že sa všetky robia veľmi skoro, dokonca ešte pred samotným začatím pracovnej činnosti. Medzi mená citované v časopise patrí Margaret Thatcherová, ktorá sa prebudila každý deň o 5:00; Frank Lloyd Wright, ktorý sa prebudil o hodinu skôr; a generálny riaditeľ Disney Robert Iger, ktorý vyskočil z postele o 4:30. Títo ľudia majú niekoľko veľmi zaujímavých rád. Pozrite sa na niektoré z nich nižšie:

1 - Cvičenie

Zdroj obrázka: Pixabay

Cvičenie pred odchodom do práce zabezpečí viac energie a lepší výkon počas celého dňa v práci. Ak viete, že sa nikdy nevstanete ani minútu pred tým, ako sa váš tretí zdriemnutie prebudí, skúste aspoň nejaký úsek.

2 - Usporiadajte si deň

Zdroj obrázka: Reprodukcia / Cebrac

Viete, aké sú vaše úlohy, však? Pokúste sa ich zorganizovať. Jeden tip je použiť ranné obdobie na to. V tejto dobe sú ľudia menej stresovaní a vyrovnaní, takže je ľahšie vedieť, čo musíte robiť v akom čase. Je dôležité, aby ste nedopustili duševné zdravie a aby ste si vždy odpočinuli, dýchali a chodili, ak je to možné, vždy na pár minút.

3 - Dajte si pekné raňajky

Zdroj obrázka: Prehrávanie / Clickemforma

Museli ste pocítiť žalúdočné ťažkosti, keď odchádzate z domu bez toho, že by ste niečo zjedli, chytili si obrovskú šálku kávy a sedeli pri počítači, nie? Tak prestaň. Dajte si kávu, ale aj niečo, najlepšie hnedý chlieb s bielym syrom, možno nejaké ovocie. A hotovo. Váš deň bude oveľa lepší, verte mi.

4 - Rozjímaj

Zdroj obrázka: Reprodukcia / pantokrator

Upokoj sa, nemusíš byť Budhom, aby si mohol meditovať. Nemusí to ani mať náboženstvo - s tým nemá nič spoločné. Na čom záleží, je čas premýšľať o sebe, o cieľoch, ktoré ste už dosiahli, o cieľoch, ktoré chcete dosiahnuť, o výzvach vášho života ao tom, čo si podľa nich musíte urobiť.

Cieľom nie je tlačiť sa, ale stále viac si uvedomovať, čo robíte. Tento rituál vôbec nie je mystický: iba uprednostňuje vaše duševné zdravie a bráni vám, aby sa náhle stalo skutočnosťou, všimlo si všetko okolo vás a vystrašilo.

5 - Nechajte najskôr to najhoršie

Zdroj obrázka: Rozmnožovanie / údržba

Poznáte to, čo musíte urobiť, ale to nie je v najmenšej nálade a tlačí sa bruchom? Zlatý tip je: dať túto úlohu ako prvý. Logika je pomerne jednoduchá, pretože takto robíte to, čo musíte urobiť okamžite, bez plaču alebo zamračenia a problém sa vyrieši.

***

Čo si myslíte o týchto tipoch? Sledujete niektorú z nich? Dôvod, prečo sú uvedené ráno, je jednoduchý: výskum ukázal, že aktívnejší ľudia ráno sú úspešnejší ako tí, ktorí zostávajú hore neskoro. Názvy citované na začiatku textu sú len niekoľkými príkladmi. Ak máte pochybnosti, nie je na škodu pokúsiť sa vstať o niečo skôr.

* Pôvodne zverejnené 12/12/2013 .

***

Poznáte informačný bulletin Mega Curioso? Týždenne vyrábame exkluzívny obsah pre milovníkov najväčších kuriozít a bizarov tohto veľkého sveta! Zaregistrujte svoj e-mail a nenechajte si ujsť tento spôsob kontaktu.