5 záchytných bodov, ktoré máte a nie sú známe

Napriek svojmu zvláštnemu názvu nemá bruxizmus nič spoločné s čarodejníctvom, čarodejníctvom alebo so zlovestným rituálom. V skutočnosti je to problém vyplývajúci z brúsenia zubov pri spánku, stav, ktorý môže spôsobiť veľa zdravotných problémov - nielen zubných!

Tu je 5 kľúčov, ktoré vám môžu pomôcť identifikovať bruxizmus, a ak máte nejaké - alebo viac ako jedno - nebojte sa, môžete s tým zaobchádzať a zbaviť sa ich!

1 - Varovania od ľudí, ktorí s vami žijú alebo spia

Pamätáte si, keď vám váš manžel, priateľ, otec alebo brat povedal, že ste počas spánku vydávali hluk, ale považovali ste to za zábavné? Tak! Možno mali pravdu. Jedným z najzreteľnejších prejavov bruxizmu je veľmi hlasný hluk, ktorý sa pri spánku drví zuby.

bruxizmus

(Výrazné úsmevy)

Ale pokiaľ niekoho niekoho varuje, bude sotva vedieť, že tak urobí, keď sa ukočí do spánku. Ak vás niekto varoval, aby ste si brali zuby vo svojom spánku, zvážte to.

2 - Bolesť svalov blízko čeľuste

Niekedy, keď jeme niečo veľmi ťažké alebo opakujeme žuvanie mnohokrát, je čeľusť unavená. A ak trváme na tom, môže to byť čoskoro nepríjemné a veľmi nepríjemné.

Bolesť čeľuste

(Zubní experti Guatemala)

Ak sa to stane, keď jete, potom to nie je nič neobvyklé. Ak sa však prebudíte takto a ste si istí, že to nie je spánok, ktorý v noci útočí na chladničku, môže to byť bruxizmus. Nezabudnite tiež, že sila, ktorú vyvíjate s čeľusťami, vás unavuje a bolí, a môžete to cítiť, keď sa zobudíte.

3 - Bolesť hlavy

Pocit únavy a bolesti v čeľusti po prebudení často spôsobuje bolesti hlavy - a to je ďalší príznak spojený s bruxizmom. Môže sa tiež stať, že osoba trpiaca týmto ochorením má v niektorých prípadoch bolesti krku, najmä v období závažnejších záchvatov, a nemusí to byť porucha vankúša alebo zlý nočný spánok.

4 - Poškodenie zubov

Pretože trenie medzi zubami môže byť veľmi silné, je pravdepodobné, že budú poškodené mnohými spôsobmi. Môžete si napríklad všimnúť, že zubná sklovina je viac opotrebovaná v oblastiach, v ktorých sa nachádzajú, alebo že zub bolí trochu zvláštnym spôsobom.

bruxizmus

(Station Square Dental)

Niektorí ľudia tlačia zuby tak silno, že môžu dokonca zmäknúť alebo zlomiť, čo je škodlivé pre ich zdravie ústnej dutiny. To všetko sú znaky, ktoré môžu naznačovať prítomnosť bruxizmu.

5 - Stres

Tu je v skutočnosti vzťah medzi príčinami a následkami opak: nie je to preto, že by sme boli zdôrazňovaní bruxizmom, ale naopak - prinajmenšom väčšinu času. Bruxizmus by bol spôsob, ako niektorí ľudia čelia stresu a nervozite.

stres

(Medium)

Koniec koncov, už ste si niekedy všimli, že keď sme nervózni, nahnevaní alebo nahnevaní, je pre nás bežné zatláčať čeľuste takmer okamžite? Takže ak máte ťažký čas so svojou rodinou, v práci alebo ste vo všeobecnosti nervóznejšou osobou, môže sa prejaviť bruxizmom.

Ako vyriešiť problém?

Nech už je príznak akýkoľvek - alebo ak je viac ako jeden z nich - prvá opatrnosť je vždy rovnaká: okamžite navštívte zubného lekára. Pomocou vizuálnej analýzy a niekoľkých otázok, ktoré vám boli položené, bude odborník schopný vyhodnotiť, či to, čo prezentujete, môže byť bruxizmus alebo nie. Potom je možné vykonať podrobnejšie vyšetrenia na zabezpečenie diagnózy.

Bruxizmus

(Strmá dráha)

Po preskúmaní prípadu vám môže váš zubný lekár odporučiť najlepšie postupy. Môže to byť napríklad, že vaše zuby sú nesprávne zarovnané a jeden z vašich zubov sa dotýka viac, ako by mal byť u iného, ​​a keď spíte, brúsia sa, čo je možné vyriešiť pomocou šle.

Môže byť tiež uvedený špeciálny prístroj, ktorý vám zabráni v zaťatí zubov počas spánku. Toto zariadenie, ktoré sa používa na horné zuby, im bráni v kontakte s dolnými zubami, čím chráni zubný oblúk.

Môže sa stať, že zubár, ak máte pocit, že ste veľmi napätí a nervózni, odporúča napríklad terapeutické sedenie a iné relaxačné a upokojujúce činnosti, napríklad od masáže po jogu.

Vidíš, ako si nemusí byť nervózny? Práve naopak! Či už prostredníctvom konkrétnych zubných prípravkov alebo terapeutických procedúr, postupujte podľa pokynov zubného lekára a uistite sa, že pravidelne absolvujete schôdzky, aby ste sa zbavili bruxizmu raz a navždy!

* Prostredníctvom rady.