7 dôvodov, vďaka ktorým môžete vo svojom spánku veľa potiť

Prebudenie pri odkvapkávaní potu za úsvitu je jednou z najnepríjemnejších situácií. Vylúčime však zrejmé situácie, ako je samotné horúce počasie alebo príliš veľa prikrývok na to, aby sme sa mohli sústrediť na zdravie: aké sú dôvody, ktoré môžu viesť k nočným potom?

Nočné potenie môže byť spôsobené mnohými faktormi. Mali by ste si byť vedomí týchto príznakov a čo najskôr vyhľadať pomoc, ak sa vyskytnú častejšie. Vyskúšajte 7 dôvodov, ktoré môžu spôsobiť túto nepríjemnosť:

1. Menopauza

Toto je pravdepodobne najznámejšia príčina nočných potov. Keď ženy vstupujú do tejto fázy života, návaly horúčavy sú niektoré z prvých príznakov, že plodné obdobie sa končí a že hormóny nie sú regulované.

2. Opravné prostriedky

Niektoré antidepresíva alebo psychiatrické poruchy môžu mať ako vedľajší účinok nočné potenie. Ak je to váš prípad, môžete sa porozprávať so svojím lekárom, ak existuje možnosť zmeny liekov a ak ide iba o prechodný účinok.

3. Rakovina

Lymfómy sú rakoviny, ktoré napádajú lymfatický systém a sú zodpovedné za transport bielych krviniek do všetkých častí tela. Jedným z prvých príznakov tohto typu nádoru sú nočné potenie, to znamená, že nemôžete ignorovať tento znak, však?

4. Infekcie

Niektoré typy infekcií môžu viesť k intenzívnemu poteniu v noci: tuberkulóza, endokarditída (srdcové chlopne), osteomyelitída (v kostiach) a AIDS sú niektoré z najbežnejších príčin tohto nepríjemného príznaku.

5. Úzkosť

Trpiaci úzkostných porúch sa už musel prebudiť uprostred noci. Potenie spôsobené týmto dôvodom je zvyčajne sprevádzané aj nervozitou, napätím a nespavosťou.

6. Poruchy spánku

Nočné potenie môže byť problémom pre tých, ktorí majú iné komplikácie pred spaním, ako sú nespavosť alebo apnoe. Zvyčajne majú ľudia s týmto problémom dennú ospalosť a vysoký krvný tlak a náhle sa zobudia uprostred noci.

7. Hypoglykémia

Nedostatok cukru v krvi môže byť tiež jedným z faktorov, ktoré spôsobujú potenie. Pacienti s cukrovkou majú niekedy tento príznak, pretože nočný čas je ten, keď trávia najdlhšie bez toho, aby brali inzulín.

***

Zistili ste niektorý z týchto príznakov? Potom sa dohodnite, pretože čím skôr liečime chorobu alebo poruchu, tým väčšia je šanca na vyliečenie! Premýšľajte o tom!