8 vecí, ktoré môžu naše nechty povedať o našom zdraví

Môže sa to zdať, ale naše nechty majú veľa dôležitých funkcií: chránia látky, sú nevyhnutné na poškriabanie a tiež pôsobia ako okná pre náš celkový stav. Aby sme objasnili posledný faktor, nechty nám v skutočnosti môžu tiež veľa povedať o našom zdraví, ktoré vykazujú príznaky podvýživy, infekcie a dokonca aj vážne choroby.

Nechty sú vrstvy keratínu a sú vyrobené z rôznych častí. Čepeľ nechtov je tvrdá, ochranná a najviditeľnejšia časť. Pochádza z nechtového lôžka, ktoré je pod nechtom, a z matrice, ktorá je spojivovým tkanivom, z ktorého sa keratínová časť rodí. Toto miesto je plné nervových zakončení.

Okrem toho stále máme paronychiu, ktorá je záhybom kože na stranách nechtu. Tento biely „polmesiac“ na spodnej strane nechtov pod nechtovou doskou sa nazýva lunula a tkanivom prekrytým na spodnej strane nechtu je kutikula. Nechty rastú o 2 až 3 milimetre za mesiac a nechty na nohách asi o 1 milimeter. Zaujímavosťou je, že rast je v letných mesiacoch a na dominantnej strane rýchlejší.

Vyholené alebo dlhšie, maľované alebo nie, jedna vec je istá: zdravé nechty pre vás znamenajú zdravie. Skontrolujte niektoré stavy a choroby, ktoré môžu byť hlásené výskytom nechtov:

1 - Poruchy štítnej žľazy

Poruchy štítnej žľazy (ako je hypertyreóza a hypotyreóza) sú často spojené so stratou alebo prírastkom hmotnosti. Lekári však tiež spájajú zmeny nechtov s ochorením štítnej žľazy.

Prítomnosť onycholýzy sa často vyskytuje pri hypertyreóze. Tento stav sa tiež nazýva Plummerový klinec a vyskytuje sa, keď sa nechty oddeľujú od nechtového lôžka a môžu alebo nemusia byť ďalej zdvíhané. K tomuto zvýšeniu môže dôjsť na špičke nechta alebo na jeho špičke.

Pretože sa špina a vlhkosť môžu ľahko dostať pod vyvýšené nechty, Plummerov stav nechtov môže ľahko viesť k bakteriálnym a plesňovým infekciám. V prípade veľmi okrúhlych a konkávnych nechtov, ktoré sa tiež zdajú byť mierne posunuté od postele, môže to byť príznak hypotyreózy.

Preto je dôležité, aby ste sa čo najskôr poradili s lekárom, ak si všimnete akékoľvek takéto vlastnosti.

2 - Kardiovaskulárne problémy

Bežné ukazovatele rizika kardiovaskulárnych problémov sú zvyčajne vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol. Ale čo stav vašich nechtov, pomáha to nahlásiť akékoľvek riziko? Áno, existuje niekoľko zmien v nechtoch, ktoré môžu naznačovať kardiovaskulárne ochorenie.

Takzvané krvácanie šrapnelu sa javí ako tenké červené krvné línie, ktoré sa vyskytujú pod nechtami (obrázok vyššie). Tento stav môže byť príznakom endokarditídy, infekcie srdcovej chlopne alebo vaskulitídy, poškodenia krvných ciev. Tieto krvácania môžu byť spôsobené malými zrazeninami, ktoré poškodzujú malé kapiláry pod nechtami.

Okrem toho vrodené anomálie srdca môžu viesť k deformácii, ktorá ponecháva končeky prstov a nechty dobre zaoblené, ako je to na obrázku vyššie. V tomto stave sa klince na nechty zväčša zväčšujú a sú zaoblejšie ako normálne. Ďalšími príznakmi, ktoré môžu poukazovať na kardiovaskulárne problémy, sú „lyžice“ nechtov, bledé alebo namodralé nechty.

3 - Úzkosť a stres

Hryzenie nechtov je zvyk, ktorý označuje nervozitu alebo stres, ale ľudia to môžu robiť aj vtedy, keď sa nudia. Je to však zvyk, ktorý sa musí kontrolovať, pretože môže viesť k opakujúcim sa infekciám.

U mužov môže byť ich udržanie správne upravené tak, aby to zmiernilo. U žien tiež pomáha udržiavať ich natreté lakom na nechty alebo nadáciou. Ak však problém s hrýzaním nechtov pretrváva, je dobré poradiť sa s lekárom a skontrolovať psychologický koreň.

V niektorých prípadoch možno hryzenie nechtov klasifikovať ako poruchu riadenia impulzov. Tento stav, ktorý môže naznačovať úzkostnú alebo kompulzívnu poruchu, môže vyžadovať behaviorálnu terapiu. Ak je hryzenie nechtov sprevádzané ťahaním vlasov alebo sebapoškodzujúcim správaním, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.

4 - Cukrovka

Ak si nechty spravidla maľujete, všimnete si, že po odstránení laku na nechty majú tendenciu mať žltý odtieň. Ak však nechty zostávajú žlté mnoho dní, zafarbenie môže mať závažnejšiu príčinu: cukrovka.

Cukrovka môže viesť k zožltnutiu pokožky a nechtov, ale zvyčajne sa prejavuje na nechtoch. Zmena farby je pravdepodobne spôsobená väzbou glukózy s proteínmi kolagénu v nechte. Ak sa vaše žlté nechty nevracajú k normálnemu tónu a ak sa u vás vyskytujú aj iné príznaky, ako je zvýšený smäd a moč, je najlepšie sa ihneď poradiť so svojím lekárom.

5 - Problémy s pľúcami

V niektorých fázach sveta si mnoho žien osvojilo lak na nechty rôznych odtieňov modrej, aby zafarbili nechty. Ak je však necht namodralý a na ňom nie je lak, môže to byť vážne.

Modré nechty (najmä v kombinácii s modrými perami) môžu znamenať, že máte zdravotný problém súvisiaci s kyslíkom, ako je nízka hladina hemoglobínu, astma, chronické obštrukčné ochorenie pľúc (COPD), bronchitída alebo zápal pľúc.

Okrem pľúcnych problémov môžu modré nechty naznačovať určité stavy srdca. Ak nechty zafarbili modro bez ohľadu na stav, zvyčajne to znamená, že vaša choroba sa zhoršila. Môže byť potrebná lekárska pomoc.

6 - Reumatoidná artritída

Artritída sa všeobecne považuje za bolestivú poruchu postihujúcu starších ľudí, pričom častejšia je osteoartritída. V skutočnosti však existuje viac ako 100 chorôb, ktoré sa kvalifikujú ako typy artritídy, a tieto stavy môžu viesť k zmenám nechtov:

• Osteoartritída: U ľudí s touto formou artritídy sa často pozorujú slabé nechty spôsobené nedostatkom selénu.
• Psoriáza: žlté, zvlnené nechty a štiepené krvácanie môžu byť príznakmi psoriatickej artritídy;
• Lupus: Nafúknutý záhyb je príznak, keď koža napučí okolo základu nechtu. Často sa vyskytuje pri poruchách spojivového tkaniva, ako je lupus;
• Reumatoidná artritída: Červená lunula, ktorá sa vyskytuje u ľudí s reumatoidnou artritídou, sa často vyskytuje v dôsledku liečby prednizónom pre túto chorobu;
• Kawasakiho choroba: Táto porucha môže viesť k samokoméze, strate nechtov.

7 - Nutričné ​​nedostatky

Ste to, čo jete: Zdravie vo vnútri odráža krásu zvonka. Zdravá výživa zahŕňa potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, chudé bielkoviny a železo, ktoré vám pomôžu mať zdravé vlasy, pokožku a nechty.

Nechty môžu odrážať určité výživové nedostatky, ako napríklad nízka hladina železa, biotínu a bielkovín. Väčšina problémov s nechtami nesúvisí s vašou stravou, ale ak máte nedostatok železa, vaše nechty to môžu nahlásiť. Napríklad, ak sú belavé, môže to byť častý príznak anémie.

8 - Infekcie

Bolestivá červená svrbivá koža okolo nechtov je vynikajúcim dôkazom toho, že niečo nie je v poriadku. Rovnako ako v iných častiach tela sú nechty na rukách a nohách náchylné na infekcie, ktoré sa zvyčajne vyskytujú u dospelých a sú spôsobené plesňami, baktériami a vírusovými bradavicami.

Infekcie nechtov nemusia nevyhnutne naznačovať vážne zdravotné problémy, ale musí ich liečiť lekár, najmä ak máte stav, ktorý oslabuje imunitný systém.

Plesne sú najčastejšími páchateľmi a ťažko sa liečia a často si vyžadujú dlhodobú liečbu špecifickými liekmi. Predĺženie času na starostlivosť o tieto stavy je preto, že v mnohých prípadoch je úplné uzdravenie dosiahnuté až po tom, ako nechty prešli kompletným rastovým cyklom.

Baktérie a vírusy tiež spôsobujú trochu nepríjemné zmeny nechtov. Bakteriálne infekcie môžu spôsobiť stratu nechtov, pokiaľ nie sú ošetrené, zatiaľ čo vírusové infekcie môžu spôsobiť bradavice okolo alebo dokonca pod nechtami, ktoré môže lekár naprávať a predpisovať lieky, aby sa problém nevrátil.

Mnohým z týchto infekcií sa dá predísť vhodnou hygienou, použitím jednorazových alebo sterilných manikúrnych materiálov, nezdieľaním osobných vecí, ako sú ušné sviečky alebo nožnice na nechty, a inou starostlivosťou.

* Zverejnené 16. 7. 2014