Väčšina nešťastných ľudí je z tohto dôvodu rovnaká, tvrdí štúdia

Nová štúdia šťastia sa zamerala na to, ako najmenej jeden milión tínedžerov v Spojených štátoch trávi svoj voľný čas a aké činnosti by alebo nemali súvisieť s touto témou.

Cieľom výskumných pracovníkov bolo posúdiť, či spôsob, akým tínedžeri trávia voľný čas, môže čiastočne vysvetliť prekvapujúci pokles úrovne šťastia od roku 2012 a pre dospelých všeobecne od roku 2000.

Možný vinník

Štúdie zahŕňali analýzu informácií z ročného prieskumu študentov verejných škôl v USA od roku 1991. Každý rok dospievajúci odpovedajú na otázky o šťastí a poskytujú informácie o tom, ako trávia svoj voľný čas.

Vedci zistili, že tínedžeri, ktorí osobne trávili viac času s priateľmi, cvičili, športovali, navštevovali bohoslužby, čítali alebo dokonca robili domáce úlohy, boli šťastnejší.

Na druhej strane boli študenti, ktorí trávili viac času na internete, hrania videohier, sociálnych sietí, posielanie textových správ, chatovanie alebo pozeranie televízie, považovaní za viac nešťastní.

Dvakrát nešťastný

Inými slovami, každá činnosť, ktorá nezahŕňa obrazovku, je spojená s vyššou úrovňou šťastia a každá aktivita, ktorá zahŕňa obrazovku, je spojená s nižšou úrovňou šťastia. A rozdiel je značný: dospievajúci, ktorí strávili online viac ako 5 hodín denne, boli dvakrát nešťastní ako tí, ktorí trávili menej ako 1 hodinu denne.

Možno, že nešťastní ľudia nakoniec skončia hľadaním aktivít, ktoré zahŕňajú obrazovky, ale podľa vedcov rastúci počet štúdií naznačuje, že vo väčšine prípadov sú to obrazovky, ktoré ľudí robia nešťastnými, nie naopak.

Vedci potom zanechajú celkom jednoduchú radu pre tých, ktorí sa zaujímajú o výsledky vyhľadávania: odložte svoj telefón alebo tablet stranou a urobte niečo - čokoľvek - iné.