9 tipov na večné šťastie podľa ruského psychiatra

Tu v Mega vždy myslíme na šťastie našich čitateľov. Preto prinášame tipy, ako dosiahnuť plnosť - či už kontaktom s prírodou, vedou, pre tých, ktorí majú okolo 30 rokov. Teraz však uvidíte rady ruského psychiatra Michala Efimoviča Litvaka, ktorý bude mať 80 rokov v júni a má veľa batožiny, aby vedel, čo stojí za to oceniť a čo by sme sa mali zbaviť života.

1. Šťastie je prirodzený efekt organizovaného života.

Šťastie, radosť a úspech sú len vedľajším účinkom investovania do dobre organizovaného života vo všetkých smeroch. Pokúste sa získať všetko, aby ste prežili plnší život.

2. Pamätajte, že každý má o sebe názor

Keď narazíte na ľudí vo vašom živote, je len prirodzené, že si myslíte, že im môžete dať tipy, aby boli lepší a šťastnejší - koniec koncov, posudzovanie života niekoho iného je oveľa jednoduchšie ako váš vlastný. Vždy by ste však mali pamätať na to, že každý má sebaúctu, ktorú si zaslúži ocenenie. Preto pri poskytovaní rady nikdy tento limit neprekračujte.

3. Ak neurobíte nič pre seba, ako môžete pomôcť?

Keď si vo svojom živote stanovujete ciele, začnite ich dosahovať! Nemá zmysel všetkým hovoriť, že nie ste spokojní so svojím telom a že začnete cvičiť, ak túto úlohu skutočne nesplníte. Iní nemôžu vyriešiť svoje problémy. Môžu nanajvýš podporovať a radiť, ale prístup musí prísť od vás!

4. Úspech má poruchu na vymazanie

Toto je maximum vždy pozitívneho. Vaše zlyhania sú spôsobené nespokojnosťou, ktorú máte počas svojho života. Ak však preplníte svoj každodenný život chválou a vytrvalosťou, ku ktorej vrchol prichádza, bude to všetko záhon ruží - alebo sa ľahšie vyriešia aspoň búrky.

5. Nepoznáte svojho najhoršieho nepriateľa? Takže sa pozrite do zrkadla

Prestaňte hľadať nepriateľov vo vonkajšom svete a obviňujte ostatných z nespokojnosti. Váš najväčší nepriateľ ste sami! Je nemožné odchýliť sa od svetových prekážok nášho šťastia, ak neodstránime prvú: tú v nás! Verte, že problémy sa vás budú viac báť ako naopak.

6. Správna cesta nie je vždy najkratšia

Ak ste na 30. poschodí a chcete ísť na ulicu, najkratšou cestou je vyhodiť sa z okna. Iba keď zomriete, keď prídete na zem. Takže nebuďte príliš leniví, aby ste našli správne spôsoby, ako viesť svoj život, aj keď niekedy sú plné kriviek, stúpaní a klesaní.

7. Nedostatok cieľov nás oslepuje

Keď sa potrebujete presťahovať domov, vaším súčasným životným cieľom je dostať boxy na ukladanie vecí. V tomto okamihu začnete opravovať a vidieť krabice kdekoľvek na svete. To isté platí pre všetko v živote; Preto vždy musíte dosiahnuť cieľ a venovať pozornosť príznakom, ktoré vám svet dáva.

8. Tolerujúce (a dokonca milujúce) chvíle osamelosti sú znakom zrelosti.

Osamelosť je často vnímaná ako mimoriadne negatívna, ale z toho sa musíme veľa poučiť. Emocionálne zrelí ľudia sú tí, ktorí využívajú výhody fáz a okamihov osamelosti pre svoj rozvoj. Premýšľajte o tom!

9. Zostatok „Chcem“, „Môžem“ a „Musím“

Mnoho ľudí prichádza s litániou „Musím, ale nechcem“ alebo „Môžem, ale nemala by som.“ Prestaňte vytvárať prekážky pre tieto tri malé pravidlá, ktoré usporiadajú náš život. Ak chcete, chcete to naozaj. Ak musíte, urobte to. Ak môžete, čo vám bráni? To, čo „musíte“ musíte regulovať tým, čo „potrebujete“. A čo „môžete“, je motor, ktorý udržuje všetko správne točenie.