Vedci tvrdia, že spánok slúži na „vyčistenie“ mozgu

Ak si myslíte, že spánok je skutočná strata času a pýtali ste sa, prečo to robíme, skupina amerických vedcov tvrdí, že našli odpoveď, aspoň pokiaľ ide o spánok myší. Vedci zistili, že počas spánku sa CSF - alebo mozgomiešna tekutina - pumpuje do mozgu týchto zvierat čistením nepotrebného materiálu, napríklad biologickej umývačky riadu.

Podľa The Guardian vedci zistili, že tento proces pomáha odstraňovať molekulárne zvyšky, ktoré sa hromadí v mozgu v dôsledku prirodzenej aktivity mozgových buniek, ako aj odstraňovať toxické proteíny, ktorých hromadenie môže spôsobiť demenciu. Podľa vedcov môže objav okrem vysvetlenia, prečo spíme, vysvetliť, prečo je spánok rozhodujúci pre všetky živé organizmy.

Práčka

Pri pozorovaní myší v laboratóriu tím zistil, že mozgové bunky zvierat sa počas spánku "zmenšili", čo zväčšilo medzeru medzi nimi v priemere o 60%. Výsledkom je, že CSF cirkuluje rýchlejšie mozgom myši, desaťkrát rýchlejšie, ako keď boli hore.

Na preukázanie účinnosti „biologickej umývačky riadu“ vedci vstrekli proteíny súvisiace s Alzheimerovou chorobou do mozgu myší a zistili, že tieto materiály boli u spiacich zvierat odstránené desaťkrát rýchlejšie. Pre vedcov je čistiaci proces najaktívnejší počas spánku, pretože keď sme hore, je potreba energie na pumpovanie mozgovomiechového moku mozgom omnoho vyššia.

Čistenie mozgu

Vedci vysvetlili, že po dokončení čistenia mozgu sa zvyšky odstraňujú tým, čo nazývajú „glyfatický systém“, ktorý tento materiál odvádza do pečene, kde sa potom metabolizuje a zlikviduje. Iní vedci boli voči štúdii trochu skeptickí a tvrdili, že je príliš skoro na to, aby sme určili, ako funguje ten istý proces u ľudí, alebo že by to bola jediná funkcia spánku.

Pre kritikov je ľudský mozog oveľa zložitejšou štruktúrou ako myši a vyvinul oveľa sofistikovanejšie funkcie. Ako bolo vysvetlené, náš spánok súvisí s mnohými ďalšími biologickými procesmi, ako je metabolizmus, trávenie a naša fyziológia. Na druhej strane sú vedci presvedčení, že tento systém funguje podobne u ľudí a objav môže byť nápomocný pri vývoji nových liekov a možno skrátení času, ktorý trávime spaním.