Ako zistiť, či máte horúčku?

Ochorenie je dosť zlé, ale keď choroba prichádza s horúčkou, veci sa ešte zhoršujú. Napriek nezameniteľným pocitom je štandardným postupom v týchto prípadoch meranie teploty a jej kontrola nad 37 ° C. Viete však, prečo je to referenčná hodnota?

Pôvod 37 ° C

Pôvod slávneho limitu 37 ° C pochádza z meraní nemeckého lekára Carla Reinholda Augusta Wunderlicha. Pokúsil sa nájsť štandardizovanú priemernú teplotu ľudského tela a vykonal asi 1 milión meraní na 25 000 ľuďoch.

Záver výskumu bol taký, že telesná teplota je v priemere 37 ° C, ale kolísanie počas dňa nie je neobvyklé a pohybuje sa od 36, 2 ° C do 37, 5 ° C. Zaznamenaná teplota je tiež ovplyvnená pohlavím a vekom, aj napriek tomu bola priemerná hodnota pre zdravého dospelého človeka akceptovaná ako „normálna“.

Ženy majú samozrejme tendenciu mať vyššiu priemernú telesnú teplotu, čo sa vysvetľuje charakteristickými hormónmi, vyšším percentom tukov a metabolizmom. Vek tiež veľmi ovplyvňuje meranie; Ako roky plynú, záznamy majú tendenciu klesať a klesať. Štúdia v opatrovateľskom dome ukázala, že priemerná teplota obyvateľov vo veku 80 rokov bola 36, 1 ° C. Najnižšia zaznamenaná hodnota v tom čase bola 34 ° C.

Cez deň sa naša teplota mení, s tendenciou byť ráno nižšia a stúpať do noci. Ak cvičíte intenzívne cvičenie, zvyšuje sa tiež počas a po ňom.

Základná hodnota

Po toľkých faktoroch, ktoré ovplyvňujú meranie, si už môžete myslieť, že slávna hodnota 37 ° C je úplne nesprávna. Nie toľko! Stále to možno považovať za referenciu, ale ak chcete iba základné čísla, musíte poznať svoju priemernú teplotu.

Na tento účel je potrebné merať teplotu denne, niekoľko dní, vždy v rovnakom čase a rovnakým teplomerom. Z týchto údajov - čím viac je merge - budete vedieť svoju priemernú teplotu v určitom čase dňa. Na tomto základe, ak je teplota 2 ° C nad priemerom, horúčka je viac ako potvrdená.

Aj keď je to zaujímavé a poskytuje konzistentné informácie o vašom zdraví, proces je náročný a vyžaduje disciplínu. Ale nebojte sa, že je to nevyhnutné pre vaše prežitie. Ako referenciu môžete stále používať 37 ° C, ale dôležitou súčasťou procesu je počúvanie vlastného tela. Horúčka vždy prichádza s ďalšími príznakmi, ako sú zimnica a bolesti hlavy, takže je dôležité porozumieť signálom, ktoré vaše telo vysiela, bez ohľadu na hodnoty nachádzajúce sa na teplomere.

***

Poznáte informačný bulletin Mega Curioso? Týždenne vyrábame exkluzívny obsah pre milovníkov najväčších kuriozít a bizarov tohto veľkého sveta! Zaregistrujte svoj e-mail a nenechajte si ujsť tento spôsob kontaktu.