CrossFit of the Middle Ages: 10 cvičení, ktoré udržiavali rytierov v tvare
Dnes telocvične ponúkajú širokú škálu cvičení, ako schudnúť a dostať sa do formy. CrossFit je jednou z týchto metód, ktorá kombinuje silový tréning a fitnes s funkčnými každodennými pohybmi. Toto sa však už viac ako 600 rokov praktizovalo, ale s odlišnými dôkazmi ako v súčasnosti.
Jean Le Maingre sa narodil vo Francúzsku v roku 1966 a zúčastnil sa mnohých krížových výprav. Vo veku 24 rokov vyzval ostatných jazdcov v súťaži, ktorá si vyžadovala obrovskú silu a zdatnosť - niečo, čo musel Maingre ušetriť. Udalosti zahŕňali iba jeden boj so zameraním hlavne na kondicionovanie jazdcov.
Počas 30 dní sa Boucacicaut zúčastnil rôznych súťaží. Žiadny rytier ho nemohol poraziť a v dôsledku toho sa stal generálom francúzskej armády. Najzaujímavejšie zo všetkého je, že cvičenia sa robili so všetkou výbavou rytiera, ktorá zahŕňala brnenie a meč. Pozrite sa na niektoré spôsoby:
1. Stenové lezenie
Pozostávala z lezenia na dve steny iba pomocou sily rúk a nôh.
2. Stúpanie na koňoch
Keď zviera našlo zviera, muselo položiť jednu ruku na chrbát (alebo sedlo) a druhú okolo krku, aby čo najrýchlejšie vyšplhali.
3. Výstup na kone
Podobne ako v predchádzajúcom cvičení, ale v tomto prípade by jeden z jazdcov už bol namontovaný na zviera a ťahal spoločníka za rukáv alebo jednu ruku.
4. Smrteľné skoky
Spočívalo to v postupnom zostavovaní čo najväčšieho počtu letov. V takom prípade bolo možné prilbu odstrániť pred pretekmi.
5. Hádzanie kladivom
Podobné dôkazy existujú v olympijskej atletike a spočívajú v hádzaní ťažkého kladiva.
6. Hádzanie kameňom
V podstate stačí vybrať veľkú skalu a hodiť ju. Na bojiskách to môže byť veľmi užitočné.
7. Vŕtanie
Išlo o cvičenie na posilnenie rúk, ktoré spočívalo v dierovaní podlahy, steny alebo iného tvrdého povrchu.
8. Lezenie po rebríku
S veľkým rebríkom opierajúcim sa o strom musel rytier vyliezť s mocou svojich rúk na spodnú stranu. Ak chcete pridať k cvičeniu, jazdec mohol odstrániť ťažkú sieťku v hornej časti cvičenia - samozrejme iba jednou rukou.
9. Tanec
Áno! Tento test bol iba tanečnou súťažou. To nebolo ľahké, keď bol rytier plne vybavený pancierovaním.
10. Zábavný závod
Keď mal na sebe brnenie a nosil zbrane, musel rytier bežať a mávať svojim priateľom. Existuje koordinácia!