Štúdia potvrdzuje, že neexistujú žiadne potraviny, ktoré môžu spôsobiť závislosť

Viete, že kecy, ktoré kazia akúkoľvek stravu a že ľudia vždy dávajú ospravedlnenie, že neprestávajú jesť, pretože sú závislí? Áno, teraz by radšej uviedli ďalší bod, pretože podľa článku v časopise Neuroscience & Biobehavior Reviews neexistujú návykové potraviny.

Vedci zistili, že nič nedokazuje, že napríklad potraviny s vysokým obsahom cukru alebo tukov môžu u človeka spôsobiť závislosť. Dôvodom je, že mozog sa pri živinách správa rovnako, ako reaguje na drogy ako kokaín alebo heroín.

Tak prečo nemôžeme prestať jesť určité veci?

Skutočne sa stáva, že si ľudia po jedle a pocite dobre vyvinú psychologický nátlak na určité zložky. Mozog spája toto jedlo s radosťou a my ich vždy chceme. To isté platí napríklad o hazardných hrách alebo závislosti od pohlavia.

Keby boli potraviny skutočne návykové, problém obezity by nebolo možné vyriešiť. Namiesto toho, aby ho obviňovali z čokolády, sódy alebo chleba, musia ľudia prejsť diétnym vzdelávaním a zistiť, že nie je nič, čo by nebolo možné z ich stravy odrezať.

Nálezy vedcov

„Ľudia sa snažia nájsť racionálne vysvetlenia nadváhy a je ľahké obviňovať potraviny. Niektorí ľudia majú návykový vzťah k určitým potravinám, ktoré môžu prejedať, napriek zdravotným rizikám, “ uviedol Dr. John Menzies, výskumný pracovník na University of Edinburgh (Škótsko).

Dodáva: „Viac spôsobov liečenia sa môže otvoriť, ak tento stav považujeme skôr za závislosť na správaní ako za závislosť od návykových látok.“

Suzanne Dickson, profesorka na univerzite v Göteborgu (Nemecko) dodáva: „Bola veľká debata o tom, či je cukor návykový. zložiek, majú návykové vlastnosti. ““

***

Takže skôr, ako začnete hovoriť, že ste závislí od čokolády alebo máte nátlak na sódu, nezabudnite, že nie sú zodpovední za svoju „závislosť“. Vina nie je v nich, ale vo vás!