Rybí tuk v tehotenstve znižuje riziko detských alergií

Austrálski vedci zistili, že konzumácia rybieho oleja počas tehotenstva môže dieťa chrániť pred nástupom ekzému, čo sú stavy kože, ktoré pokožku často horia a vysušujú.

Podľa správ z britských denníkov The Daily Mail testy ukázali, že matky, ktoré dostávajú doplnok omega 3, znížili svoje šance na kožné problémy trikrát. Okrem toho sa u detí zistilo, že o 50% je menej pravdepodobné, že sa u nich v prvých rokoch vyvinie neznášanlivosť vajec.

Vedci sa domnievajú, že sa to stáva, pretože požité omega-3 matky je prenášané na dieťa placentou, a tým dosahuje imunitný systém dieťaťa a chráni ho pred týmito stavmi.

Na dosiahnutie týchto záverov sledovali vedci z Adelaide University v Austrálii 706 tehotných žien a ich rodinnú alergiu. Polovica dobrovoľníkov dostávala doplnok rybieho oleja trikrát denne počas 21 týždňov pred pôrodom. Zvyšok účastníkov konzumoval rastlinné oleje.

Podľa British Medical Journal je ďalším krokom výskumu, či rybí olej môže zabrániť vzniku iných chorôb, napríklad chrániť deti pred astmou a alergickou rinitídou.

Aby ste však mohli využívať výhody jedla, musíte mať na zreteli optimálne množstvo spotreby. Britská vláda odporúča jesť maximálne štyri porcie rýb týždenne, pretože vysoká hladina ortuti môže byť pre dieťa škodlivá.