Ženy vydaté za mužov, ktoré pravidelne cvičia, sú šťastnejšie

Ak by ste sa museli vyjadriť k receptu na šťastné manželstvo, aké by boli potrebné zložky? Rešpekt, láska, spoločnosť, porozumenie? Tieto prvky - okrem iných - sú nepochybne nevyhnutné. Nedávny výskum však ukázal, že prinajmenšom pre ženy je veľmi dôležité mať manželské šťastie manželov, ktorí sa venujú pravidelnej fyzickej aktivite.

Podľa Pat Hagana z portálu Daily Mail, štúdia vedcov z Yale University zistila, že ženy sú menej pravdepodobné, že trpia depresiou, ak ich manželia pravidelne cvičia - aj keď sú sami neaktívni alebo nehrajte žiaden šport.

Potenie košeľa

Vedci k tomuto záveru dospeli po monitorovaní úrovne fyzickej aktivity a rizika vzniku depresie pre viac ako 1200 párov počas 10 rokov. Vedci sa domnievajú, že cvičenie stimuluje uvoľňovanie endorfínov - čo vedie k pocitu pohody - môže tiež ovplyvniť duševné zdravie.

Okrem toho majú muži tendenciu zapájať sa do aktivít, ktoré zahŕňajú skupinové cvičenie - napríklad futbal -, čo je z duševného hľadiska prospešnejšie ako robiť individuálne činnosti. V prípade manželských párov, keďže manželia, ktorí športujú, majú tendenciu byť šťastnejší a je menej pravdepodobné, že budú trpieť depresiou, pozitívny vplyv na manželky môže byť odrazom toho, ako cvičenie ovplyvňuje ich duševné zdravie.

Je zaujímavé, že mať fyzicky aktívne manželky nemá žiadny vplyv na manželské šťastie manželov. Podľa vedcov by jedným z vysvetlení rozdielu medzi účinkami cvičenia na manželky a manželov bolo, že ženy sú zvyčajne citlivejšie na pocity svojich partnerov.

* Zverejnené 26.5.2015