Prichádza 30 rokov a kocoviny sa stanú neznesiteľnými - prečo?

Aj keď nadmerné pitie nie je nikdy dobrý nápad, pravdou je, že mládež mnohých ľudí je poznačená epizódami opitosti. Zdá sa však, že tieto excesy spôsobujú menšie škody, keď sme mladší - po 30 rokoch sa začíname príliš piť. Tu je niekoľko hypotéz, ktoré vysvetľujú, prečo sa kocovina po dosiahnutí určitého veku stane neznesiteľnou:

Hypotéza 1: Vaše telo má menej pečeňových enzýmov

Konzumácia alkoholu znamená poskytnúť telu prácu, ktorá bude musieť túto toxickú látku premeniť na etanol. Kto robí tento proces, sú enzýmy v pečeni, najmä aldehyddehydrogenáza, vďaka ktorej sa všetky nápoje, ktoré pijete, stávajú vlastnosťami, ako je oxid uhličitý a voda.

Pečeň trvá asi hodinu, kým spracuje každú dávku alkoholu, a tento celý proces je najúčinnejší, keď sme mladší. S pribúdajúcim vekom sa tieto enzýmy znižujú a keď toxický účinok nápoja pretrváva dlhšie, máme sklon k nevoľnosti a bolesti hlavy.

Hypotéza 2: Vaše telo sa zotavuje pomalšie

Nemá zmysel trvať na tom, že čím staršie je vaše telo, tým dlhšie bude trvať, kým sa zotaví z čokoľvek od silného prechladnutia po kocovinu. So zmenou metabolizmu sa líši aj naša neuroplasticita, ktorá je neurologickou schopnosťou regenerácie.

Toto oslabenie imunitného systému je známe ako „imunosenesencia“ a spôsobuje zotavenie tela o niečo dlhšie. S týmto vedomím je najlepšie vziať to ľahké na opitých.

Hypotéza 3: Váš životný štýl žiada, aby vaše telo fungovalo

Stávame sa dospelými a jednoznačne zhromažďujeme zodpovednosti. Preto musíme byť dobre pripravení pracovať, starať sa o dom, deti a všetko, čo je potrebné. V skutočnosti sa opilosť v dospelosti stáva synonymom ľútosti.

Hypotéza 4: Používate nejaké lieky, ktoré interagujú s alkoholom?

Ďalší fakt o starnutí: Zdravotné problémy sa začínajú objavovať as nimi aj lieky. V niektorých prípadoch musíme brať lieky nepretržite a neuvedomujeme si, že niektoré z nich s alkoholom veľmi dobre nereagujú.

Antidepresíva, antialergiká, regulátory krvného tlaku a cukrovka sa zvyčajne nekombinujú s alkoholom. Ak užívate nejaké lieky, opýtajte sa svojho lekára, či ho môžete piť.

Hypotéza 5: Chcete napadnúť svoje vlastné telo

Existujú ľudia, ktorí sa správajú ako tínedžeri práve preto, že majú intenzívny strach zo starnutia, alebo preto, že z nejakého dôvodu sa im nepáčila ich mládež, keď mali a mohli. Ľudia vo veku 30 rokov často prežívajú absurdné kocoviny, pretože pijú akoby 19 rokov.

Ide o to, aby ste prijali túto skutočnosť, aj keď to bolí: už vám nie je 20, takže sa musíte naučiť piť a nemusíte od svojho tela vyžadovať, aby konalo rovnako ako pred desiatimi rokmi. Tajomstvo? Pite málo, pomaly a tiež pite vodu - ak nie ste na lačný žalúdok, ešte lepšie.