Prílišné myslenie nás fyzicky unavuje

Váha mozgu sa rovná 1/50 vašej telesnej hmotnosti, ale spotrebuje jednu pätinu kyslíka, ktorý absorbujete. Je to preto, že naše hlavy tvrdo pracujú na udržaní všetkých našich duševných a telesných aktivít - od nedobrovoľného tlknutia srdca po pohyb očí, keď čítate tento text.

A čo sa stane, keď preťažíme činnosť mozgu? Podľa nedávneho prieskumu sú naše telá unavené, keď myslíme príliš veľa. Profesorka psychológie Samuele Marcora z University of Kent v Spojenom kráľovstve uskutočnila štúdiu, ktorá sa zaoberala úlohami a duševnou únavou.

Úlohy a únava

Zdroj obrázka: Reprodukcia / Max

Výskum spolupracoval s dvoma skupinami ľudí, z ktorých jedna mala hrať hru, ktorá si vyžadovala veľa premýšľania, zatiaľ čo druhá skupina sledovala dokumentárny film o vlakoch a športových autách. Po dokončení týchto úloh bol každý v skupine pozvaný k účasti na jednej ďalšej výzve.

Druhá úloha vyžadovala od všetkých účastníkov, aby cvičili šliapacie cvičenia. To bolo vtedy, keď si vedci uvedomili, že títo duševne unavení ľudia sa vzdali aktivít rýchlejšie ako tí, ktorí sledovali dokument. To znamená, že duševná únava sa nakoniec stáva tiež fyzickou. Už ste sa niekedy cítili fyzicky unavení, keď ste príliš rozmýšľali?