Ľudia, ktorí pijú príliš veľa kávy, môžu mať problémy s vyjadrením emócií

Ak máte často problémy s nájdením správnych slov na vyjadrenie svojich pocitov, nemôžete sa vcítiť do emócií iných ľudí a často sa tešíte na ďalšiu dávku kávy, uvedomte si, že mať všetky tieto vlastnosti súčasne nemusí byť náhoda. Nedávne štúdie zistili súvislosť medzi nadmernou konzumáciou kofeínu a alexithymiou, psychologickým rysom, ktorého grécke meno znamená „nedostatok prejavov pre pocity“.

Alexithymickí ľudia majú osobnosti charakterizované veľkými problémami s rozpoznaním alebo prejavom emócií. „Niekto s touto vlastnosťou by mohol povedať, že má bolesti brucha, keď v skutočnosti prežívajú chvíľku smútku, “ vysvetľuje výskumník Mike Lyvers z Bond University v Austrálii.

Podľa nedávnej štúdie Lyversa a jeho tímu existuje viditeľná súvislosť medzi alexithymiou a nadmernou spotrebou kávy, hoci nie je jasné, ktoré genetické alebo environmentálne faktory sa podieľajú na vzniku alexithymických znakov u človeka. Vedci stále pevne veria, že práve závislosť od kofeínu stimuluje osobnosť, nie naopak.

Opúšťa Triple Express

Lyvers a jeho partneri robili rozhovory so 106 študentmi o ich návykoch na konzumáciu kofeínu a nechali ich, aby odpovedali na sériu dotazníkov, ktoré okrem iných psychologických ukazovateľov merali ich náchylnosť k úzkosti a alexithýmii. Výsledky naznačili, že účastníci, ktorí mali vysoké skóre alexitýmie, konzumovali takmer dvakrát toľko kofeínu ako ostatní, ktorí prehltli denne.

Alexandrijskí študenti konzumovali denne priemerne 500 miligramov kofeínu, čo sa rovná pitiu troch a pol šálky kávy. Štúdia špekuluje, že ich túžba zostať v kontakte môže byť spôsobená kofeínovými kognitívnymi vlastnosťami zvyšujúcimi - s vedľajším účinkom vyšších mier úzkosti, stavom, ktorý trápi mnohé z alexithymík.

Najťažšie závislosti

Alexitýmia je často spojená s niekoľkými ďalšími bežnými správaniami, z ktorých niektoré sú oveľa menej benígne (a chutné) ako pitie kávy. „Značná časť alkoholikov a drogovo závislých je alexithymická a zdá sa, že to súvisí so skutočnosťou, že majú horšiu reakciu na ponúkanú liečbu, “ hovorí Lyvers.

Domnieva sa, že lepšie porozumenie vzťahu medzi alexithymiou a látkami, ktoré menia ľudskú psychiku, by mohlo viesť k vytvoreniu efektívnejších spôsobov liečby závislostí u ľudí s touto osobnosťou. Lyvers v súčasnosti pracuje na štúdii o očakávaniach týkajúcich sa kofeínu a alexithýmie, čo môže uľahčiť pochopenie toho, čo vedie týchto týchto jednotlivcov k pitiu väčšieho množstva kávy.