Prečo introverti nepáčia nadšené rozhovory a ako ich zvládnuť

Introverti sa často mýlia za antipatické alebo antisociálne. Bohužiaľ, je to preto, že na rozdiel od extrovertov cítia introverti skutočnú potrebu dvoch vecí: byť na chvíľu sami a rozvíjať skutočne zaujímavé rozhovory. Preto introverti nemajú radi preplnené miesta a nenávidia banálne rozhovory, napríklad diskusiu o daždi, ktorá sa vždy deje vo výťahu.

Aby sa tomu predišlo, introverti odmietajú pozvania pracovných skupín, odvracajú pozornosť, ak sa stretávajú s ľuďmi na ulici, a často sa vyhýbajú telefónnym hovorom za každú cenu. Prečo introvertov tak ďaleko od banálnych rozhovorov? Nemajú schopnosti rozvíjať tento druh sociálnej interakcie? Je to strach? Strach z čoho?

Pravda je, že introverti nenávidia banálnu konverzáciu jednoducho preto, že pre nich táto interakcia znie falošne a bezvýznamne. Aby ste to lepšie pochopili, postupujte podľa relatívne jednoduchej logiky: Keď chatujeme len preto, aby sme prerušili ticho, robíme náhodné, nekonštruktívne komentáre - alebo vystupujete z výťahu s pocitom, že ste sa práve naučili niečo skutočne úžasné?

Podľa psychológa Laurie Helgoe je pravda, že tieto rozhovory môžu skutočne blokovať akúkoľvek možnosť akejkoľvek skutočne úprimnej interakcie. "Introverti nenávidia malé rozhovory, pretože nemáme radi ľudí." Nenávidíme malé rozhovory, pretože nenávidíme bariéru, ktorú vytvárajú medzi ľuďmi, “vysvetlil psychológ, ktorý je tiež introvertom. Helgoe je autorom knihy, ktorá hovorí výlučne o spektre introverzií.

Okrem tejto otázky významu a hĺbky rozhovoru, ktorá skutočne upúta pozornosť introvertov, Helgoe tiež zdôrazňuje, že introverti fungujú ako batéria mobilných telefónov a že to, čo spotrebuje ich energiu, je práve sociálna interakcia. Preto dávajú prednosť skutočne zmysluplným konverzáciám, pretože z toho istého dôvodu, že vypnete niektoré aplikácie, keď je telefón takmer vybitý, introverti si radi vyberajú, ako dobre míňajú batériu.

Spisovateľka Diane Cameron dokončí túto analógiu vysvetlením, že skrátená reč je ako brúsny papier pre psychiku introvertov. Zatiaľ je táto vec ľahko zrozumiteľná, však? Je tu však malý problém: tieto nezmyslové rozhovory sú nevyhnutné. Všetci ich potrebujeme.

Len podivnými rozhovormi a žiadnymi hlbokými témami neotvoríme dvere k zmysluplnejším rozhovorom. Koniec koncov, nikto nezačína diskutovať o význame ľudskej existencie s kýmkoľvek, koho v živote nikdy nevidel - prinajmenšom nie často.

Pravda je taká, či nie, z dôvodu introverzie alebo nie, je pravda, že každý raz za čas potrebujeme malé rozhovory, ktoré tak veľmi nenávidíme. Ideálne pre tých, ktorí majú rovnaký problém, je viesť rozhovor inteligentne, smerom k špecifickým témam. Pozrite si niekoľko tipov, ktoré treba dodržiavať, aby ste v budúcich dialógoch mohli poslať čas na interakciu:

1 - Zamyslite sa nad pôvodom nervozity

Ak reč nie je súčasťou vašej rutiny a vy sa rozhodnete ju zmeniť, môžete nakoniec cítiť nervozitu, úzkosť a strach. V tomto bode je ideálne sa pýtať: čo je najhoršie, čo sa môže stať? Ak konverzácia neprichádza k ničomu a druhá osoba vás nemá rada, čo sa stane?

Majte na pamäti, že nervozita a úzkosť sú súčasťou vás a vašich presvedčení. Môžete mať vždy na pamäti, že ak ste v minulosti neboli presne tým najkomunikatívnejším človekom na svete, nemusí to tak vždy byť. Každý sa môže zmeniť.

2 - Zamerajte sa na seba

Ak vás znepokojuje myšlienka, že vás niekto analyzuje, keď hovoríte a snaží sa zachytiť informácie o vašom živote, zmeňte zameranie konverzácie a začnite sa pýtať na život / školu / prácu druhej osoby. Toto je jednoduchý a efektívny spôsob, ako z vás počas triviálneho dialógu odbúrať určitý tlak.

3 - Vylepšite svoje odpovede

Poďme na samozrejmosť tu: Ak začnete upchávať osobu otázkami, bude sa cítiť pri výsluchu a možno to nie je váš úmysel. Keď príde čas odpovedať na niektoré otázky týkajúce sa seba, dávajte pozor na odpoveď a vyberte slová, ktoré živia zvedavosť druhej osoby, aby vedeli, čo iného sa má opýtať.

Chceš príklad? Povedzme, že sa niekto opýta, ako sa máte. Namiesto toho, aby ste odpovedali „dobrým“, skúste niečo ako „Som v poriadku, áno, v taký slnečný deň neexistuje spôsob, ako byť šťastný.“ Odtiaľ je ľahšie rozvíjať dialóg, súhlasíte?

4 - Nechajte rozhovory hlbšie

Rovnako ako môžete začať s prípravou na nemonosyllabické reakcie, je zaujímavé, že osoba, ktorej hovoríte, hovorí tiež viac ako jedným slovom. Takže sa opýtajte inteligentných otázok, napríklad: „S čím ste v poslednej dobe pracovali?“, „Čo bolo vrcholom týždňa?“, „Keď ste boli dieťa, aká bola vaša vysnívaná práca?“. Všetko, na čo nie je možné odpovedať „áno“ alebo „nie“, sa oplatí.

5 - Zachovajte pokoj

Introverti radi analyzujú ľudí, situácie a svoje vlastné myšlienky a postoje. Keď niečo nejde tak, ako sa očakávalo, je často príliš kruté a prehnané v sebakritike.

Ak vaša konverzácia nevyjde, neznamená to, že to vždy bude tak alebo že problém je len na vás. Namiesto toho, aby ste premýšľali nad tým, čo sa pokazilo, radšej by ste pri hodnotení seba mali byť menej prísni. Pamätajte na to, že každý, bez výnimky, občas zažije trápne alebo zlyhanie - s vami by to nebolo inak.

Považujete sa za introvertného alebo extrovertnejšieho? Komentár k Mega Curious fóru