Prečo sú zvuky prírody také uvoľňujúce?

Už ste niekedy premýšľali, prečo to znie ako vietor fúka na listoch stromov, spieva vtáky, morské vlny alebo padajúci dážď? Jedna z našich čitateľov - Jhonattan Almeida Miranda - sa nás na túto otázku pýtala, a keďže sme Mega Curious, šli sme hľadať! A našli sme niekoľko zaujímavých informácií.

Podľa Cheryl Tippa, kurátora prírodných zvukov Britskej knižnice, sú zvuky mimoriadne evokujúce a majú silu prenášať našu myseľ inde - dokonca aj v konkrétnych časoch nášho života. A je to táto sila, ktorá nám pomáha relaxovať, takže naše starosti sa vracajú späť do pozadia a odvádzajú nás ďaleko od chaotického prostredia, v ktorom sa nachádzame.

Spomalenie mysle

Jedným z dôvodov je to, že keď počujeme určitý zvuk, zvyčajne si predstavujeme, kde sa vytvára - napríklad háj stromov, opustená pláž alebo osamotená kabína od hlučného sveta - a spájame spomienky a skúsenosti s týmito zvukmi., Niektoré zvuky sú navyše univerzálne účinné pri zmene mozgovej činnosti a pomáhajú nám, aby sme sa cítili pohodlnejšie a pokojnejšie.

Tieto zvuky sú spojené s takzvanými „bielymi šummi“ - to znamená, hlukmi vyplývajúcimi zo simultánnej kombinácie zvukov všetkých frekvencií, ktoré sa prekrývajú s okolitými zvukmi a odvádzajú našu pozornosť od špecifického zvuku - keďže často zahŕňajú výkyvy frekvencie a amplitúdy.

Najbežnejšie typy

Medzi najbežnejšie patria okrem tých, ktoré sme už spomenuli - napríklad vietor, vlny a dážď - v krbe tečúca voda, cvrčky, vtáky a drevo. Ďalšími zvukmi, ktoré sa často používajú počas relaxačných sedení, sú trápenie mačiek, spev veľrýb a zvuky delfínov.

Avšak zatiaľ čo mnoho ľudí sa cíti uvoľnených a radi zaspávajú na zvuk dažďa a hromu, niektorí sa cítia týmito zvukmi vydesení. Preto to, čo funguje pre jednu osobu, nemá vždy rovnaké účinky pre inú osobu. Účinnosť určitých zvukov teda závisí od emocionálnych - a pozitívnych - asociácií.

V skutočnosti je tiež možné použiť hudbu na relax! Ako viete - a možno ste tu videli veľa príbehov v Mega Curioso - vykonalo sa veľa štúdií o vplyvoch hudby na nás a o tom, ako nás určité melódie dokážu vzrušiť, fyzicky motivovať a zvýšiť našu produktivitu. atď. Tak prečo si nevyberiete skladbu, ktorá vás dokáže ochladiť?