Chcete uspieť? Preto sa vzdajte sebaúcty

(Zdroj obrázka: Shutterstock)

Rastúca skupina vedcov a vedcov obhajuje teóriu, ktorá sa na prvý pohľad môže zdať čudná: ak chcete uspieť, musíte sa vzdať sebaúcty. Akonáhle sa toho zbavíte, začnite používať veľmi podobný „postoj“: sebaľútost.

Ako vysvetlenie vedci tvrdia, že vďaka sebaúcte sa musíte stať šťastným, úspešným a bezchybným človekom. Ak sú tieto požiadavky splnené - alebo sú v plnom prúde - môžete sa cítiť dobre a pokojne.

Problém začína, keď urobíte chybu alebo ak sa vaše plány pokazia. Kvôli tejto „povinnosti“ byť šťastný sú tieto okamihy obzvlášť tragické. Preto je pre vás bežné, aby ste čelili akejkoľvek nepriaznivej situácii s veľmi kritickými pohľadmi - najmä vo vzťahu k vašim postojom.

Dobre, ale čo je to za sebaľútosti?

Keď cítite súcit s niekým iným, je normálne vidieť ich chyby a nedostatky komplexným spôsobom. To znamená, že sebaľútosť možno vysvetliť ako akt mierneho pozorovania vlastných chýb - ale bez toho, aby sme ich zabudli napraviť.

Týmto spôsobom lepšie pochopíte všetky svoje nedostatky a budete vedieť, ako konať v kritických časoch. Okrem toho tiež začnete lepšie porozumieť svojim schopnostiam, aby ste mohli akceptovať negatívne okamihy bez ovplyvnenia ega, ktoré pripraví vašu „cestu úspechu“.

A kto to všetko povedal?

Táto teória je založená na niektorých závažných štúdiách, napríklad na štúdiách vedcov Berkeley University Juliana Breines a Serena Chen. Zhromaždili niekoľko dobrovoľníkov, z ktorých jedna hovorila o sebe z hľadiska súcitu a druhá o sebaúcte.

Prvá skupina dokázala veľmi dobre hovoriť o všetkých svojich kvalitách a nedostatkoch bez toho, aby bola pedantská alebo nespravodlivá voči svojej vlastnej osobnosti. Medzitým mali horšie výsledky a nedokázali napredovať vo výskume ako ostatní.

Zdroj: HBR