Existuje vzorec na nájdenie inšpirácie?

Nedá sa poprieť ani utiecť: raz za čas, v živote každej ľudskej bytosti (dokonca aj tých, o ktorých si myslíme, že sú najbohatší a najšťastnejší), vzniká potreba alebo potreba zmeny, a tým absurdná nedostatočná motivácia, a To nám bráni mať inšpiráciu na obracanie stolov. Vidíte? Toto je prekrásny začarovaný kruh.

V súčasnosti psychológovia a výskumníci v oblasti správania hľadajú spôsoby, ako porozumieť tomu, ako sa ľudia inšpirujú k tomu, aby konali pri akejkoľvek zmene, ktorú považujú za potrebnú. Pamätajte, že štúdiom inšpirácie je aj štúdium kreativity.

Výskum na túto tému

Nasledujúce rady vychádzajú z výskumu Daniel Chadborn a Stephen Reysen z University of Texas. Pre nich má inšpirácia motivačnú formu konania az tejto motivácie je človek nakoniec vedený k produkcii niečoho s tvorivým výsledkom. Odborníci hodnotia inšpiráciu ako „pasívnu“, aby sa zlepšili a ako „aktívnu“, ktorá z nás robí niečo kreatívneho.

Dvojica mala pomoc vysokoškolských študentov, ktorí odpovedali na niektoré dotazníky o svojom stupni identifikácie s dvoma typmi skupín ľudí („bežnými“ ľuďmi a umelcami a účtovníkmi). Výsledky naznačili väčšiu identifikáciu s „bežnými“ ľuďmi a nie s tvorivými, čo naznačuje, že nie vždy musíme ako zdroje inšpirácie využívať tie, ktoré považujeme za mimoriadne úspešné, ako sú umelci a podnikatelia, ale tí, ktorí už tak robia. časť vášho života. S ohľadom na to vedci prišli s radami, ktoré pomôžu niekoho motivovať pomaly. Vyskúšajte to:

1 - Nedostatok inšpirácie neznamená vzdanie sa

Ak sa nudíte a nepovažujete sa za veľmi motivovaného a talentovaného človeka, neznamená to, že budete v tomto stave navždy. Rozveseliť sa! Už je vedecky dokázané, že ste schopní zmeniť súčasný scenár.

2 - Nehľadajte zlé hľadanie iných zdrojov inšpirácie.

Opustiť svoju zónu pohodlia a spoznať nové obzory nie je len zlé, ale môže to byť spôsob, ako nájsť nové spôsoby, získať nové poznatky a vyjsť.

Raz za čas si urobte krátke mentálne prestávky

Vaša malá hlava vždy trápi nad celou škálou predmetov a väčšinu času si ani neuvedomujete, čo si myslíte. Tu je návrh, že občas urobíte nejaké mentálne prestávky a preskúmate svoje vlastné myšlienky a pokúsite sa porozumieť vašim mentálnym procesom. Ak sa bojíte napríklad robiť rozhodnutia, choďte hlboko a pokúste sa zistiť dôvody tohto strachu - je to zdravé?

4 - Buďte spontánni

Dajte osobitnú hodnotu myšlienkam, ktoré sa zdajú byť odnikiaľ. Veci, ktoré prichádzajú prirodzene, sú ziskovejšie ako veci, ktoré musíte nútiť. Znie to bizarne, pravda je však taká, že máme aj myslenie a vždy, keď sa z toho dostaneme, zvyšujeme naše šance na nové spontánne motivačné nápady.

5 - Choď čítať niečo

Čítanie je vždy dobré, najmä pre tých, ktorí sa domnievajú, že nemajú tvorivé a motivačné nápady. Keď čítame, bez ohľadu na tému, nakoniec sme potriasli prachom mysle a otvorili náš intelekt možnosti nových nápadov, nových projektov, nových myšlienok a samozrejme nových zdrojov motivácie.

6 - Zoznámte sa so svojimi priateľmi a kolegami

Je dôležité, aby sa vaša individuálna identita stala súčasťou spoločenských kruhov - čokoľvek: od večere v dome priateľov až po šťastnú hodinu s ľuďmi v práci. Dôležité je hovoriť s ľuďmi, ktorí sa tiež snažia zlepšovať svoj život. Spoločne je ľahšie nájsť spôsoby, ako prísť s kreatívnymi nápadmi a nájsť riešenia naliehavých problémov dospelosti.

7 - Pochopte, že inšpirácia nie je niečo konštantné

Ani úspešní ľudia, ktorých by ste mohli vidieť, keď sa modely každý deň prebúdzajú a idú spať, je potrebné pamätať na to, že každý raz za čas je absolútne normálne mať túžbu robiť nič, len zostať doma pri pozeraní. zlé v televízii. Je dokonca dôležité, aby ste v týchto dňoch mali úplnú voľnosť - vaše duševné zdravie vám ďakujem.

***

A čo vy, čo zvyčajne robíte, aby ste získali inšpiráciu, ktorú potrebujete na zmenu niektorých aspektov svojho života? Podeľte sa s nami o svoje tajomstvá v komentároch!