Viete, koľko stojí 200 kalórií?
U dietetikov môže byť najčastejším a dokonca aj automatickým prístupom kontrola počtu kalórií na etiketách potravín, aby sa predišlo nadmernému množstvu jedla. Ale bez ready-made zdroja, ako je výživová tabuľka na pohľad, je ťažké si predstaviť, koľko kalórií môže mať jedlo.
S týmto vedomím vyvinula spoločnosť Wise Geek projekt, ktorý má ukázať, koľko stojí 200 kalórií. Za týmto účelom fotografovali porcie rôznych potravín, všetky s rovnakou kalorickou hodnotou.
Z obrázkov je ľahké pochopiť, prečo je výhodné jesť zeleninu namiesto cheeseburgera, a to bez ohľadu na množstvo živín. Je to tak preto, že ak si vyberiete prvú možnosť, môžete konzumovať viac ako 500 gramov mrkvy alebo brokolice, zatiaľ čo ak sa rozhodnete pre rýchle občerstvenie, môžete jesť iba polovicu malého sendviča - ktorý takmer nemá hlad.
Ak chcete zistiť, ktoré najlepšie možnosti vedú k chudnutiu, pozrite si niektoré z fotografií, ktoré tento web predstavuje, a ktoré predstavujú 200 kalórií. Táto hodnota bola vybraná, pretože predstavuje významné množstvo rôznych druhov potravín.
