Kto z nás sa niekedy pýtal, ktorú zubnú pastu si kúpiť, keď čelí množstvu možností dostupných na policiach? Áno, je. Môže sa to zdať, ale voľba ideálnej zubnej pasty môže byť komplikovaná a predovšetkým mätúca úloha.

Balenie prináša veľa informácií, zoznam prísad je obrovský, existuje veľa rôznych príchutí a textúr a my sa vždy stratíme uprostred toľkých možností. Mother Nature Network pripravila zoznam neprípustných tipov, aby sme lepšie spoznali zubné pasty, a tak nemali viac problémov s výberom alebo používaním produktu. Prezrite si informácie a zaistite oveľa krajší úsmev:

1. Stavte sa na fluorid

Keď sa pozrieme na zložky zubnej pasty, tento zoznam podivných mien je odrádzajúci. Ale bez ohľadu na to, čo potrebujete - ovládanie zubného kameňa, bielenie, čerstvý dych atď. - Odborníci jednomyseľne tvrdia, že fluorid je jedným zo základných princípov produktu. Podľa Americkej akadémie všeobecných zubných lekárov (ADA) je čistenie zubov s fluoridovými pastami dvakrát denne dostatočné na zníženie dutín o 40%.

Zdroj obrázka: Reprodukcia / Shutterstock

2. Bieliace krémy sa prejavia (do istej miery)

Od uvedenia prvých bieliacich zubných pást sa odborníci a spotrebitelia pýtajú na prísľub týchto výrobkov. Pravda je, že môžu zlepšiť vzhľad vašich zubov, ale nedosiahnu účinok kancelárskeho ošetrenia s pomocou profesionála.

„Bieliace zubné pasty - rovnako ako všetky ostatné krémy - obsahujú mierne brúsivá, ktoré pomáhajú odstraňovať škvrny na povrchu zubov. Tvar častíc použitých pri bielení krémov je však upravený tak, aby sa lepšie čistili, takže uvidíte viditeľný rozdiel vo vzhľade vašich zubov, “vysvetľuje Dr. Clifford Whall, riaditeľ American Dental Association. Odborník tiež zdôrazňuje, že krémy neobsahujú bielidlá, čo znemožňuje dramatické bielenie zubov.

3. Menej je viac

Kým reklamy vždy ukazujú, že kefka na zubnú pastu je potrebná na dosiahnutie čistejšieho a krajšieho úsmevu, odborníci tvrdia, že malé množstvo produktu postačuje na správnu starostlivosť o ústa. „Všetko, čo potrebujete, je množstvo zubnej pasty s veľkosťou hrášku, “ hovorí E. Jane Crocker, prezidentka asociácie dentálnych hygienikov Massachusetts. Úspora množstva krému použitého v každom kefovaní stále zaisťuje, že trubica vydrží oveľa dlhšie!

Zdroj obrázka: Reprodukcia / Shutterstock

4. Správne čistenie je rozhodujúce

Dôležitejšie ako nákup najmodernejšej zubnej kefky a najdrahšej zubnej pasty, ktorú nájdete, je vedieť, ako správne čistiť zuby. Whall vysvetľuje: „Na správne čistenie zubov musíte polohu kefy umiestniť v uhle 45 °, aby niektoré zuby smerovali medzi zuby a ďasná. V týchto oblastiach urobte malé kruhové pohyby a pokračujte po zvyšku zubov. Tento kompletný proces by mal trvať jednu až dve minúty. “

5. Zložky zubných pást vás môžu prekvapiť.

Ako sme už uviedli, tento obrovský zoznam mien, o ktorých sme nikdy nepočuli, môže spôsobiť husacie hrbole. Dokonca aj MegaCurioso má veľmi podrobný článok, ktorý vysvetľuje funkciu každej zo zlúčenín prítomných v zubných pástach. Nikdy však nie je potrebné pamätať na to, že morské riasy sa používajú ako zahusťovadlo, detergenty (napríklad laurylsulfát sodný) sú zodpovedné za penu a glycerín, ktorý je živočíšnou zložkou, dodáva textúre a zabraňuje vysychaniu produktu. Podľa ADA sú všetky tieto látky bezpečné.

Zdroj obrázka: Reprodukcia / Shutterstock

6. Krém alebo gél: čo je lepšie?

Možno ste už počuli veľa názorov o tom, ktorý typ pasty je najlepší na starostlivosť o vaše zuby. Viete, že pre odborníkov sú dve prezentácie produktu rovnaké na to, aby ste si mohli vyčistiť a chrániť ústa. „Okrem chuti, textúry a pocitu, ktoré to prináša, nie sú medzi tvarmi veľké rozdiely. Myslím si, že je to otázka osobnej preferencie, ktorú možno odhaliť pokusom a omylom, “uzatvára Crocker.

* Pôvodne zverejnené 27.9.2013.