6 dôvodov, prečo by ste sa mali viac rozprávať so sebou

1. Pomáha vám rýchlejšie nájsť stratené veci.

Zúčastnite sa kvízu: Keď stratíte domáci kľúč alebo diaľkové ovládanie televízora, nájdete ich oveľa rýchlejšie, ak si budete hovoriť nahlas tam, kde ste predtým, než umiestnite predmety.

2. Je to efektívny spôsob zapamätania si obsahu.

Aj keď sa testy ENEM neuskutočňujú, je dobré si zapamätať si obsah skúšky, povedať ich pred zrkadlom, nahlas a zreteľne. Túto techniku ​​používajú veľké spoločnosti a učia sa v marketingových knihách ako účinná stratégia na zapamätanie si toho, čo si v skutočnosti treba pamätať.

3. To veľmi pomáha pri rozhodovaní.

Diskusia o výhodách a nevýhodách konfliktnej situácie pre seba je skvelý spôsob, ako pripraviť myseľ na rozhodnutie. To vás núti hľadať argumenty z oboch strán a pomôže vám pochopiť, čo je potrebné v každom prípade brať do úvahy.

4. Je to sebapochopenie.

Verbalizácia so sebou nie je znakom toho, že sa zbláznil alebo senil, ale jednoduchý a poučný spôsob, ako pochopiť, čo vás trápi a nakŕmiť svoju dušu.

5. Môžete sa pripraviť na konkrétne príležitosti.

Dostať sa pred zrkadlo a všimnúť si držanie tela a spôsob, akým hovoríte, je skvelým cvičením pred pracovným pohovorom alebo vysokoškolským seminárom. Možno ste najväčší odborník vo svojom odbore, ale ak nedokážete ústne sprostredkovať všetko, čo viete, budete považovaní len za jedného.

6. Objavíte skvelú spoločnosť

Zaujímalo by vás niekedy, aké by bolo nudné, keby ste nemali čo povedať? Aspoň keď sa rozprávate so sebou, vaša myseľ bude vždy aktívna a nikdy sa nebudete musieť cítiť osamelí alebo opustení. Lepšie hovoriť so sebou ako s nechcenými ľuďmi.