Ako zabudnúť na lásku, ktorá nevyšla?
Byť v láske je zázrak, však? Najmä ak je tento pocit vyrovnaný, pretože potom je všetko v poriadku a končí roztomilou piesňou, ako v tých filmoch, ktoré ste sledovali ako teenager. Všetko pôjde dobre, až kým sa film nestane „Nie je to tak vo vás.“ Po rozchode alebo zlomení srdca skôr, ako sa niečo začne, sa zdá, že každý má recept na istý požiar: zabudnite.
Viete, čo robiť v týchto prípadoch? Môžete zabudnúť? Môžeš trpieť o niečo menej? Dobrá správa je: existuje. Takže ak ste v horšom stave, trpíte zlomeným srdcom, v prvom rade úsmev. Vaša babička mala pravdu: existuje spôsob, ako všetko v živote. Portál io9 počúval názory niektorých ľudí s dostatočnou morálkou, aby mohli hovoriť o niektorých prípadoch nevyžiadanej lásky. Nižšie nájdete, aké sú tipy od tých, ktorí rozumejú danej téme.
Kúzlo zabudnutia
Zvyčajne sa rozhodnete niekoho vziať zo svojho srdca - alebo z hlavy? - keď sú vaše pocity nevyhovujúce alebo ak sa s vami osoba, dokonca ani po vašom boku, nezaobchádza veľmi dobre. Existujú samozrejme aj iné dôvody, ale tieto dva prípady sú najbežnejšie. V takých prípadoch sa možno pýtate, či je možné mať nejaký druh kontroly nad pocitom, na ktorý chcete zabudnúť.
Je to ako vo filme „Večný jas bez pamäti“, v ktorom postavy prechádzajú šialeným procesom jednoduchého vymazania všetkého, čo súvisí s druhou osobou, akoby náš mozog mal kúzelný kľúč, ktorý po spustení vymazal všetko a skončil. s utrpením. Ak ste film videli, pravdepodobne ste už chceli urobiť to isté, však?
závislosť
Výskum v neurológii zistil, že niekto má autonómiu na to, aby zabudol na lásku. Jeden z autorov štúdie, antropológ Helen Fisher, vysvetlil, že jej tím analyzoval mozgové správanie super-vášnivej osoby.
Zistili, že intenzívna láska aktivuje oblasť mozgu nazývanú nucleus accumbens, spojenú s odmenami a následne s potešením alebo dokonca závislosťou. Na porovnanie je to oblasť mozgu, ktorá sa aktivuje, keď napríklad niekto, kto je závislý od pitia, vie, že bude piť napríklad čoskoro.
Vzhľadom na tento návykový faktor odporúča Fisher, aby ste na človeka zabudli ako na pacienta, ktorý chce odložiť závislosť a zbaviť sa všetkého, čo by vám mohlo pripomenúť. okrem, samozrejme, vyhýbania sa prepojeniu a čisteniu jeho každého kroku na Facebooku. Je to rovnaká logika ako u alkoholika, ktorý, ak chce prestať piť, musí fľašu vína brať dôkladne.
Ovládanie myšlienok
Je to jedna z najťažších vecí, ale nie nemožné. Kto o tom hovoril, bol psychológ Robert Sternberg z Oklahómskej univerzity. Podľa neho, ak nemôžete prestať premýšľať o osobe, mali by ste si vždy pamätať na svoje najväčšie nedostatky.
Musíte tiež vziať do úvahy, že vzťah funguje, iba ak sú obidve strany správne spojené a chcú. Ak už osoba, s ktorou ste boli, už nechce byť pri vašom boku, je to jej pravda, a pravdepodobne to najlepšie, čo môžete urobiť, pretože by nebolo fér, keby ste boli len v hlave, však?
Môžete nájsť niekoho iného, mysleli ste na to? Je tam veľa ľudí a možno ten, kto bol predtým u vás, nie je najlepší. Musíte však byť vždy opatrní, aby ste nakoniec nekonali len tým, že niekoho použijete na obsadenie miesta, ktoré už s vami nie je. Môže sa stať, že táto nová osoba prchá a budete to musieť uznať.
A vždy nezabudnite byť zaneprázdnení, či už študujete, pracujete, chodíte do telocvične, alebo robíte čokoľvek, čo vám nedovolí, aby sa váš mozog rozjel o najnovších udalostiach. Veľa to pomáha. Vždy vyskúšajte niečo nové, náhodné a kreatívne. Na sociálnych sieťach nie je nič rušné - to je škaredé.
prevencia
Psychiatr na univerzite v San Franciscu Thomas Lewis hovorí, že láska, rovnako ako alkohol, je súčasťou procesu zahŕňajúceho intoxikáciu, čo sa potvrdilo vo výskume neuroimagingu. Tieto štúdie zistili, že keď je človek zamilovaný, niektoré oblasti mozgu sú potlačené: tí, ktorí sú zodpovední za kritické úsudky a negatívne emócie. Príbeh, že „láska je slepá“, by potom mohol mať zmysel.
Lewis verí, že v budúcnosti budeme mať k dispozícii neuroblokátory vo forme tabliet, aby sme zabránili tomu, aby sme sa zamilovali a tiež zastavili vášeň. Podľa neho je možné o tom premýšľať, pretože už existujú testované látky, ktoré potláčajú chuť na alkohol. Fungovalo by to?
Dobrou správou pre každého, kto chce zabudnúť na lásku, je to, že všetci vyhľadávaní experti povedali io9, že sa sotva pýtajú, ako to urobiť. Naopak, zdá sa, že veľa ľudí chce vedieť, ako udržať svoju vášeň dlhšie. A tu je dobrá správa pre vás, ktorí ste sa práve vrátili na oddelenie pre jednotlivcov: Vášeň je krátkotrvajúca. Čoskoro bude možno absurdné, že ste kvôli tejto osobe tak veľa trpeli. Cesta je trochu počkať a čoskoro budete oslobodení od tohto utrpenia.
* Zverejnené 5. 7. 2013
Odporúčaná
