Možno, že meno „microsono“ nie je pre vás príliš známe, ale určite ste ho už mali: sú to tie slávne merlúzy, ktoré dávame, keď sme veľmi, veľmi, veľmi ospalý! Dokonca sa snažíte sústrediť v triede alebo v práci, ale keď to najmenej čakáte, zrazu sa zobudíte a ani sa necítite spať. Ako dlho to trvalo? Všimol si niekto? Pokiaľ ide o druhú otázku, zatiaľ nemáme odpoveď, zatiaľ ...

Mikrospánok zvyčajne trvá niekoľko sekúnd, ale v závislosti od únavy môže trvať aj niekoľko minút. Vysvetlenie tohto javu nie je veľmi jasné, vedci sa však domnievajú, že mozog dosahuje prijateľnú hranicu zmyslových zážitkov a potrebuje reorganizáciu času.

Aby ste si spomenuli na spánok, musí trvať dlhšie ako minútu alebo dve. Výsledkom je, že sa často prebúdza z mikroprocesu bez toho, aby vedel, či ubehli sekundy alebo desaťročia, pretože záznam o trvaní ešte nebol zaznamenaný mozgom - koniec koncov orgán potrebuje najmenej informácií na výpočet.

Extrémna únava generuje štikozubce

Nebezpečenstvo mikro nebezpečenstva

V Singapure sa laboratórium pokúsilo analyzovať, čo sa deje v mozgu ľudí, ktorí zažili mikroskopický spánok. Dobrovoľníci boli viac ako 22 hodín hore a potom umiestnení do tmavých komôr, aby boli vyšetrené orgány. Inštrukcia však bola, že nemohli spať - takmer po celý deň v pohotovosti av temnej miestnosti!

Keď došlo k mikroskopickému spánku, mozog vykázal menšiu aktivitu v talame, čo je oblasť, ktorá riadi spánok. V oblastiach spojených s pocitmi a pozornosťou však došlo k výbuchu aktivity, čo ukazuje, že samotný orgán sa snaží zostať hore a aktívny!

Mikrospánok môže byť v kancelárii alebo škole len nepríjemný, ale stáva sa hlavným nebezpečenstvom na cestách: v Spojených štátoch sa verí, že každý rok je zodpovedný za viac ako 1 500 úmrtí! Postupom času jazdy sa zvyšuje počet mikrónov spolu s rizikom smrteľných nehôd.

Ak ste ospalý, ideálne je zastaviť sa a odpočívať

Na zastavenie mikroskopu neexistuje žiadny iný spôsob: iba skutočný spánok. Choďte do postele a nechajte svoj mozog vrátiť sa do normálneho prevádzkového rytmu. Ak sa tak nestane do 7 až 9 hodín (ideálny čas na spánok, hovoria odborníci), mali by ste vyhľadať lekársku pomoc a nahlásiť problémy s regeneráciou vášho tela v noci.