Chcete zlepšiť svoj život? Takže nechajte týchto 13 návykov pozadu

1 - Sociálne siete v práci? Lepšie nie

Pokiaľ samozrejme nebudete pracovať so sociálnymi médiami alebo s internetom ako takým. Tento problém súvisí viac s našou schopnosťou venovať pozornosť úlohám, ktoré vykonávame, a keď držíme krok so všetkým, čo sa deje na Facebooku, rozptyľujeme sa a neuvedomujeme si, že náš čas klesá.

Ak sa chcete dobre venovať práci a ukázať pozitívny obraz o svojej profesionálnej stránke, zabudnite na chvíľu na sociálne siete a mobil.

2 - Prestaňte si myslieť, že všetko má čo do činenia s vami

Váš šéf o vás nehovorí zle a že dievča, ktoré sa podieľa na jedálni, sa nezmieňuje o vaše oblečenie. Musíte prestať veriť, že ľudia premýšľajú o spôsoboch, ako vás sklamať - v skutočnosti sa obávajú o seba. Nie všetko s vami súvisí. Tento postup opakujte, kým nebudete rozumieť.

3 - Odložte túto šialenstvo, keď robíte tisíc vecí naraz

Pravda je, že iba 2% ľudí môžu byť multitasking, takže neplýtvajte energiou, keď sa snažíte robiť veľa vecí naraz - rozptyľuje to vašu myseľ a necháte sa cítiť vyčerpaní a vyčerpaní. Pravidlo je: jedna vec súčasne, vždy od najdôležitejšej.

4 - Neporovnávajte sa s inými ľuďmi

Porovnanie vášho výkonu alebo kondície s výkonom ostatných je určite receptom na zlyhanie. Tráva suseda bude vždy vyzerať zelenšia a nemá zmysel sa dávať dole, pretože si myslíte, že niekto iný je krajší, múdrejší alebo populárnejší. Každý má svoju vlastnú trajektóriu a históriu, rovnako ako každý má svoje najcennejšie atribúty. Porovnanie sa s inou ľudskou bytosťou je nespravodlivé a kruté.

5 - Sťažovanie na živobytie je zlý obchod

Nikto nechce stáť pri niekom, kto nemôže robiť nič, len sa sťažovať na to, čo sa stalo. Namiesto toho, aby ste sa na to zamerali, skúste zistiť, čo funguje a čo najviac zlepšovať.

6 - Nebuď okolo negatívnych ľudí

Ak niekto do vášho života a života nepridá nič tým, že by vás nejakým spôsobom nechal sklamať, vypadnite z toho. Snažte sa byť okolo šťastných ľudí v dobrej nálade, s úspechom as dobrými nápadmi - verte tomu alebo nie, títo ľudia z vás urobia lepšiu ľudskú bytosť.

7 - Naučte sa hovoriť nie

Keď hovoríte áno všetkému, vrátane vecí, ktoré by ste nechceli, nie ste vytrvalí; Vlastne strácate čas na neproduktívne veci. Naučiť sa hovoriť nie je veľký krok k úspechu, viete?

8 - Snažte sa nesedieť príliš dlho

Ak pracujete v kancelárii a potrebujete sedieť, naučte sa vstávať každú hodinu a choďte na prechádzku. Potom, keď budete mať nejaký voľný čas, posuňte svoje telo, choďte na pešiu turistiku, šliapajte na futbal.

9 - Nebuď spokojný s malými

Existuje veľa ľudí, ktorí žijú na minimálnom základe strachu, že riskujú a prenasledujú nové príležitosti. Dôkladne premýšľajte o cestách, ktoré môžete podniknúť, porovnajte sa s nikým a riskujte, najmä ak existujú aj iné príležitosti. Báť sa je spôsob, ako sa pohnúť ďalej.

10 - Neslávte víťazstvá vopred

Napríklad, keď si myslíte, že budete povýšený a už ste ho rozšírili na všetkých, váš mozog interpretuje, že propagácia sa už stala, a to je hrozné riešenie, aj keď môžete začať konať, aj keď nevedome, z najviac nedbalý spôsob.

11 - Nerobte výhovorky

S veľmi zriedkavými výnimkami, ako napríklad v prípade choroby, máte vždy možnosť vykonávať úlohy, ktoré sú vám pridelené, takže sa nemusíte ospravedlňovať za zmeškané termíny. Postupom času sa ukázalo, že je to zlý zvyk.

12 - Nestrácajte čas sledovaním správ celebrít

Nemá zmysel, aby dospelý človek trávil čas čítaním o novom vzťahu slávnej osoby alebo o chatrči s účasťou futbalistu. Tento druh zábavy je prázdny a neprináša nič do vášho života, takže nemá zmysel pokračovať v konzumácii takéhoto obsahu.

13 - Opustenie perfekcionizmu

Nič nie je dokonalé. Nikto nie je dokonalý. Snaha o dokonalosť vo všetkých situáciách je spôsob, ako žiť nespokojný a nespokojný s najlepšími výsledkami. To je to, čo chcete? Nie, správne. Zbavte sa zvyku vždy chcieť všetko, čo sa plánuje - niekedy tie najlepšie prekvapenia prechádzajú krokmi, ktoré sme neplánovali. Buďte ľahší.