Menej spánku môže v tele zmeniť metabolizmus tukov
Nie je to len nálada, ktorá sa mení s tými nocami, keď sme „kvôli spánku“. Podľa novej štúdie z Pensylvánskej štátnej univerzity, keď nemáme dostatok spánku, spôsob, akým naše telá metabolizujú tuky, ktoré jeme, nás núti jesť viac, ako skutočne potrebujeme. Táto mimoriadna túžba pochádza zo zjavnej potreby ukladania energie, hovorí Orfeu Buxton, profesor bio behaviorálneho zdravia a jeden z výskumných pracovníkov zapojených do štúdie. „Aj keď to bol dobrý vývojový mechanizmu
Čítajte Viac